Senti de trazer esse tema para discutirmos a importância de encerrarmos ciclos. Em um artigo anterior abordei o quanto nós sofremos por não deixarmos ir, sejam situações, momentos ou pessoas. Somos seres apegados e esse é um dos nossos maiores pontos fracos, digamos assim. Rapidamente nos afeiçoamos, encontramos pessoas com gostos em comum e já nos sentimos próximos, nos acostumamos facilmente com as situações e quando percebemos nos acomodamos. Muitas vezes na busca de nos encaixarmos, acabamos por tentar nos moldar ao ambiente entortando a nós mesmos para não ter de admitir que de repente aquele lugar já teve seu tempo finalizado na nossa história e o mesmo acontecem com nossas relações. Ciclos existem para terem suas fases vividas e encerradas. Muitas vezes é dolorido, sofrido, triste, mas muito em razão de não permitirmos que aquilo finalize e abra espaço para que o novo possa vir. Não, isso não[...]continue lendo
Esse artigo foi pensando diversas vezes se sairia dos meus arquivos particulares para virar público por seu grau de pessoalidade. Ele é tão íntimo, mas, ao mesmo tempo, tão necessário de ser dividido que aqui está ele no blog. Hoje em dia, infelizmente, quase todos nós já sofremos algum tipo de abuso (e aqui não existem bandeiras, ok? É somente uma constatação) seja de pessoas próximas, do mesmo sexo, do oposto, físico ou emocional, em menor ou maior grau, em um relacionamento amoroso, de amizade ou profissional. Não importando como iniciou, pois, o resultado de qualquer abuso é o mesmo, marcas na nossa vida e caminhada e que temos de aprender, de alguma forma, a lidar após ocorrido. Quando sucedido o abuso o primeiro pensamento, — um das partes mais loucas disso tudo —, é: ” foi culpa minha isso ter acontecido” e pode ter certeza que o abusador vai fazer questão[...]continue lendo
E já começo lhe admitindo que para mim também é extremamente desafiador internalizar e executar essa nota. Como nos esquecermos de algo ou alguém que nos machucou, que nos decepcionou, que nos deixou em algum momento que mais precisávamos? Eu sei, não é nada confortável até de lembrarmos de algumas situações doloridas e se ocorridas há pouco o nó na garganta se torna inevitável, pois ainda não se desfez e por vezes carregamos anos por não conseguirmos deixar ir e sabe por que é tão difícil esquecer? Pela forma em que observamos e lidamos com as circunstâncias, nos tirarmos do lugar de vítimas, que nós mesmos nos colocamos, exige maturidade, coragem de olhar de frente e admitir que também temos nossa parcela de culpa. O outro só nos machuca na medida em que o permitimos. Ai, dói quando alguém nos fala isso, não é? Ficar de coitados da história[...]continue lendo
Você já andou de montanha-russa? Tenho uma razão para lhe perguntar isso. Temos dois amigos que estão prestes a entrar nesse brinquedo, ambos detestam essa adrenalina, mas se desafiaram para descobrir como sairiam depois da experiência. Um deles quando sentou na cadeira enrijeceu todo corpo, paralisado pelo medo se segurou em tudo que seus olhos alcançavam na cadeira, no cinto de proteção colado ao seu corpo, até na pessoa ao seu lado. Do início ao fim ele não se mexeu, os olhos permaneceram fechados durante todo trajeto, ele ansiou a cada segundo que aquilo terminasse. Em contrapartida, seu colega mesmo desconfortável, soltou seus braços depois da primeira descida do trem, gritou e até conseguiu rir em alguns instantes, mesmo que fosse de nervoso, ele também queria, intimamente, que aquela volta acabasse, mas decidiu entrar no clima, até porque estando ali já não havia muito o que fazer, a não[...]continue lendo
Leio e escuto por aí muitas coisas que me deixam impactada, como o caso dessa acima, mas tenho que ser honesta que não lembro muito bem aonde a escutei. Deixei ela anotada no meu bloco de ideias onde guardo frases e pensamentos para utilizar em momentos posteriores. Isso ocorre com grande frequência, pois em alguns momentos quando elas surgem não me sinto pronta para escrever sobre o assunto, mas por qual razão estou explicando tudo isso se nem faz sentido com o artigo? Bom, essa nem eu sei lhe responder. Começo falando sobre uma coisa e quando vejo já estou há léguas de distância, mas agora pensando melhor faz um pouco de sentido, assim como bem dito pela chamada do artigo nosso pensamento é um mestre e muitas vezes me deixo levar, falar e escrever sobre onde ele está me levando, percebe que frágil é isso? Não? Fica um pouco obscuro[...]continue lendo
Acho que quem acompanhava o blog antes viu que eu escrevia três vezes por semana, e há um artigo mencionando que assim o seria, mas também deixei em aberto caso houvesse necessidade/vontade de mudar e foi o que aconteceu. Em um dado momento me senti cansada e cobrada, por mim mesma, para escrever com frequência, manter uma entrega ótima e dar conta das coisas do dia-a-dia. Percebi que estava ficando ansiosa com toda a função de escrever os artigos, buscar imagens, revisar, gravar o áudio em um momento que não houvesse barulhos externos – em algumas situações mais de três, quatro, cinco tentativas – dois dias de descanso e vamos tudo de novo. Senti que estava em um fluxo que não me deixava satisfeita, o fluxo de energia não se completava percebia-o saindo e sem retorno. Parei, me vi triste e parecia que aquilo tudo já não me trazia[...]continue lendo
Decidi voltar a escrever depois de um tempo parada. As razões dessa pausa ainda serão tema de um próximo artigo, mas hoje quero abordar algo mais profundo, um tema que surgiu em uma conversa trivial com minha mãe, que tinha ido ao hospital e me comentou algo que havia chamado a sua atenção naquelas poucas horas ali. A enfermeira disse a ela sobre a quantidade de tentativas de suicídio que estavam ocorrendo principalmente após o aparecimento da pandemia. Por razões óbvias, entendemos o porquê desse aumento, e em um momento de desespero, de não conseguir mais visualizar opções possíveis o “acabar com aquela dor”, parece a única solução plausível. O Setembro Amarelo, que ocorre desde 2014, é uma parceria entre a Associação Brasileira de Psiquiatria e o Conselho Federal de Medicina, e visa a prevenção do suicídio. Eu sei, ele é um tema denso, daqueles que queremos deixar de[...]continue lendo
Visando o fim de semana, aproveito para abordar um assunto em que você pode usar os próximos dias para colocá-lo em prática em algum momento ou pelo menos pensar sobre o assunto. O quanto você curte sua própria companhia? Quanto do seu tempo você despende totalmente sozinho e focado em si? Aproveitando para fazer coisas que lhe façam bem, atentando-se em seu bem-estar, colocando em dia ideias que há tempos quer tirar do papel ou ficar só deixando sua mente livre acompanhando aonde ela quer levar você? Em muitos momentos a correria é tão grande que a última pessoa da lista de prioridades é você, e esquecemos com frequência de que, se não estivermos bem, não podemos ajudar ninguém, nem mesmo nas tarefas mais banais e bobas, pois precisamos da nossa energia, não podendo nem despendê-la, e não notamos isso. Por isso bato na tecla de cuidar de você,[...]continue lendo
Hoje o artigo é para fazer você tirar a bunda da cadeira e ir para a ação, exatamente. Já disse por aqui que devemos dar uma pausa, descansar e voltar para a ação e, sim, as pausas são tão importantes quanto a atividade, o movimento. Porém, é na ação que as mudanças necessárias, e desejadas, acontecem. Falo por mim, que sou de uma geração floco de neve, e temo pelas próximas que vierem, e olhe que sou uma pessoa positiva, mas vemos por aí cada vez mais adultos preguiçosos, com maior propensão a se ofenderem, menos resistentes e com medos bobos de fazer acontecer. Tudo bem que seu corpo sempre quer buscar uma forma de guardar energias, esperando para ser usada mais tarde, mas se esse mais tarde é ficar parado na frente da TV vendo filme, pergunto: onde está sendo empregada sua energia? Em ficar olhando a vida[...]continue lendo
Existem dois tipos de pessoas, as que adoram a rotina e as que detestam. Não estamos neste artigo buscando julgar o que é certo ou errado, e sim mostrar por que muitas vezes ver sua rotina com outras lentes pode ser benéfico. Ok, você já deve ter percebido que eu sou pró-rotina, sim, adoro tê-la bem definida e não me importo de fazer as coisas diariamente de determinada forma, pois sei que imprevistos podem acontecer – e irão –, se sua rotina do dia estiver atrapalhada, lei de Murphy, né? O que acontece aqui é que prefiro estar mais livre quando tiver que resolver alguma pendência de última hora e que isso não bagunce meu dia parecendo que tenho que escolher entre duas coisas igualmente importantes e que posteriormente fique com a sensação de que não consegui fazer o que havia me planejado. Fazer todos os dias a mesma[...]continue lendo
